Seit du Mama bist, hat sich dein Leben verändert ...

vom Schlafenzug Es veränderte sich alles, Rollenbilder, am besten noch fit bleiben, tolle Geburtstage organisieren, sich in der Kita ehrenamtlich arrangieren, Kontakte pflegen und zwischenweitlich noch im Job alles wie früher geben am besten ohne Kind krank zu sein und allen Erwartungen gerecht werden und dazwischen Zeit für sich und seine Wünsche nehmen.

Ehrlich, wie soll das gehen....nn

stell dir vor

Dein Leben hat sich verändert - und du hast dich neu sortiert. Du weißt was dir wichtig ist und stehst klar für dich ein

Du kannst belastende Erwartungen an dich selbst oder von außen loslassen und

Du weißt was du brauchst und kannst es für dich einfordern und bist somit für deine Familie nicht nur ein Vorbild sondern spürst auch mehr Leichtigkeit

mehr Ruhe im Kopf

Loslassen können

es geht nicht darum dich zu optimieren

Liebe zu dir selbst und anderen

Meine Angebote

Coaching für Frauen und Mütter, die ihren Weg selbstbestimmt gehen wollen.

Einzelcoaching

Persönliche Begleitung für mehr Klarheit und Selbstvertrauen.

Workshops

Gemeinsam Erfahrungen teilen in sicherem Raum.

Erstgespräch

Kostenfreies Kennenlernen und erste Orientierung.

Stimmen

Was Frauen über das Coaching sagen

Dank Sonjas Coaching habe ich gelernt, mich selbst anzunehmen und meinen Alltag klarer zu strukturieren.

Anna M.

Berlin

Das Coaching hat mir geholfen, Schuldgefühle loszulassen und mit mehr Mut und Selbstbewusstsein meinen Weg zu gehen.

Lena K.

Hamburg

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